Lifestyle 04 марта 2015 Колонка доктора Элькина: какие спиртные напитки полезны? Не успели мы отметить 23 февраля, как впереди очередные длинные выходные в честь Международного женского дня. Но какое застолье обходится без спиртного, не так ли?… 18 15093
Красота 23 февраля 2015 Колонка доктора Элькина: сало - с чем его едят? Жиры, как вы все наверняка знаете, просто необходимы человеческому организму. А свиное сало, столь любимое в наших широтах, содержит в себе большое количество биологически активных… 13 12304
Красота 10 февраля 2015 Колонка доктора Элькина: баня как она есть Пожалуй, нет русского человека, который ни разу не был в бане. Это и своего рода спа-салон, и просто место, где можно пообщаться с друзьями с… 14 8379
Красота 12 декабря 2014 Мария Лемешева о красоте, моде и гармонии души и тела Совсем недавно мы рассказывали вам о церемонии вручения наград “Событие года” журнала The Hollywood Reporter, редакционным директором и главным редактором которого является наша сегодняшняя героиня.… 12 10250
Красота 14 декабря 2014 Колонка доктора Элькина: готовимся к Новому году Вот и пошел финальный отсчет перед наступлением нового, 2015 года. Сейчас как никогда важно помнить о том, что мы то, что едим, ведь соблазн "разойтись"… 20 5926
Красота 30 ноября 2014 Колонка доктора Элькина: самые полезные супы Суп, особенно зимой и в наших широтах, для организма человека имеет первостепенное значение. Его преимущества очевидны: он одновременно согревающий и сытный при минимальном количестве калорий.… 17 7686
Красота 17 ноября 2014 Колонка доктора Элькина: Екатерина Одинцова рассказывает о методе и первых результатах Леонид Аркадьевич уже успел не только дать нам интервью, но и в своих еженедельных статьях поделиться с нами своими рекомендациями по питанию и гармоничному подходу… 41 7052
Красота 28 октября 2014 Колонка доктора Элькина: стандарты женской красоты Красота - понятие не только относительное, но и зависящее от определенных стандартов, навязываемых нам тем обществом, в котором мы живем. Поэтому и видение женской красоты,… 12 5692
Красота 13 октября 2014 Колонка доктора Элькина: Миф об орехах и сухофруктах Многие девушки, садясь на очередную диету, отказываются от сладостей и мучного и переключаются на орехи и сухофрукты, начинают активно вводить их в свой рацион, увлекаются… 19 5785
Красота 02 октября 2014 Доктор Элькин о тренажерах и их влиянии на женское тело Если в свое время спортивные клубы и фитнес-центры еще нужно было поискать, то теперь они растут как грибы после дождя. Практически у каждой женщины есть… 34 4988
Красота 21 сентября 2014 Колонка доктора Элькина: самые полезные продукты осени Ни для кого не секрет, что употребление сезонных овощей и фруктов более благоприятно для здоровья, так как такие продукты всегда отличаются большим содержанием витаминов и… 16 4821
Красота 17 августа 2014 Колонка доктора Элькина: Миф о пользе бега Мы все не раз слышали, что бег, особенно утренний, полезен для здоровья. Это один из самых доступных и простых способов держать себя в форме, убеждают… 19 10017
Lifestyle 03 августа 2014 Колонка доктора Элькина: полезные завтраки Вы наверняка помните поговорку: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Мы часто заставляем наших детей завтракать, собирая их в детский… 23 7755
Красота 13 июля 2014 Колонка доктора Элькина: Миф о пользе зернового хлеба и отрубей "Хлеб всему голова", - учили нас в свое время бабушки и мамы. И если про белый хлеб и его негативное влияние на состояние фигуры знают… 25 6783
Красота 29 июня 2014 Колонка доктора Элькина: Миф о пользе зеленого чая и свежевыжатых соков О лечебных свойствах зеленого чая слагают легенды: говорят, что он и рост кровеносных сосудов вокруг раковых клеток блокирует, и препятствует атеросклерозу, и уровень сахара в… 46 6196
Красота 17 мая 2014 Миф о калориях: рассказывает доктор Элькин Сегодня доктор Элькин развенчает еще один укоренившийся в сознании большинства людей миф - теорию о калориях. Суть ее, вкратце, такова: если все энергетические потребности человека… 20 5455