Весенний авитаминоз: ухаживаем за кожей, телом и ногами

О том, как пережить весенний авитаминоз и встретить лето во всей красе, рассказывает Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba.

"Весенний авитаминоз и астения отражаются на лице и теле не самым лучшим образом. А ведь скоро начнется лето, когда мы в минимальных количествах используем косметику. Поэтому надо начинать готовить кожу уже сейчас, чтобы не ходить с серым лицом, расширенными порами, морщинами и дряблостью."

Уход за кожей лица весной

Очищение: Для ежедневного умывания два раза в день предпочтительно использовать деликатные средства, которые мягко и бережно будут очищать кожу от пыли, косметики и кожного секрета.

Но если у вас есть какая-то дерматологическая проблема (акне, гиперпигментация, розацеа), то стоит подобрать средства конкретно для решения этой проблемы. Что касается стандартного весеннего подхода, то можно 1-2 раза в неделю проводить домашнюю процедуру с активным очищением кожи при помощи пилинга (гоммажа).

Вечером ежедневно лучше использовать гели для умывания, которые содержат АНА и ВНА-кислоты в невысокой концентрации.

Мягкий гель для умывания d’Alba

Основной уход

Весной уже нет потребности в плотных питательных кремах, которые создавали нам зимой защиту от морозов и сухости отапливаемых помещений. Переходите постепенно на легкие кремовые текстуры и эмульсии, в которых содержится гиалуроновая кислота, витамины (особенно важен весной витамин С) и экстракты.

Они нейтрализуют последствия зимних холодов и создадут антиоксидантную защиту. Сыворотки с ретинолом и другими агрессивными (суперффективными) компонентами постепенно выводите из весеннего арсенала. Если у вас очень сухая кожа, то должен быть двухэтапный уход: сначала сыворотка, затем крем с увлажняющими компонентами.

Не забывайте про специальные тонеры и тоники, они помогают правильно соединить этап очищения и питания. Особенно они важны для тех, у кого с наступлением теплого сезона начинают расширяться поры.

И не забывайте про активное обогащение питательными компонентами кожи в ночное время суток. Поэтому, специальные ночные маски и ночной крем с коллагеном и пептидами будут создавать правильную анти-эйдж программу, которая сейчас необходима. Ведь летом нам предстоит бороться с агрессией ультрафиолетового излучения, которое будет разрушать наш коллагеновый каркас и вызывать преждевременное старение.

Увлажняющий крем для лица с экстрактом гуттуинии, керамидами, пантенолом d'Alba

Уход за кожей тела весной

Грамотное очищение. Кожа тела тоже может за зиму стать грубой и даже начать шелушиться. Совет простой: использовать мягкие скрабы на масляной основе и без острых частиц, чтобы не травмировать кожу. Масло будет работать как увлажнитель и питать кожу даже после смывания такого средства.

После душа нужно обязательно наносить на кожу крем или легкую увлажняющую эмульсию. Что касается средств для моделирования, то тут надо понимать, что и для каких целей вы его берете. Антицеллюлитное средство устранит рыхлость тканей. А моделирующий крем подразумевает работу над качеством кожи и лимфодренажный эффект.

На разрушение жировых отложений будут работать: венотоники (кофеин, аминофиллин), и вещества, усиливающие сжигание жиров в митохондриях (L- карнитин, коэнзимы). Для уплотнения соединительной ткани применяют витамины С и Е, В5, В6. Лимфодренажное действие оказывают витамины К и Р (рутин), комплексы на основе водорослей, производные кофеина, экстракт конского каштана, центеллы азиатской, гинко билоба.

Чтобы средства были максимально эффективны, их наносят в комбинации с профессиональными косметическими процедурами, после массажа или физических тренировок. Для большего проникновения можно сделать пилинг, нанести средство и замотать пленкой.

Натуральный антицеллюлитный кокосово-солевой детокс скраб для тела Груша & Сандал

Парфюмированный питательный крем баттер для тела, рук и ног, с маслом кокоса и ши, смягчающий с антицеллюлитным эффектом, Ежевика & Лавр

Уход за ногами

Обязательно мойте ноги каждый день, и не только для того, чтобы смыть загрязнения, но и для того, чтобы отшелушить кожу и нормализовать кровообращение. Если у вас шелушится кожа на стопах, можно использовать различные скрабирующие средства. Они не только устраняют лишний роговой слой, но и улучшают кровообращение.

От усталости помогут ванночки для ног. Например, при повышенной потливости – с экстрактом конского каштана и коры дуба. При нарушении кровообращения – розмарин и лаванда. После мытья тщательно протрите ноги и нанесите дезодорант для ног или охлаждающий спрей. Кожа в области стоп и голени очень сухая и жесткая практически у 80% людей.

Поэтому на эту область нужно не забывать ежедневно наносить увлажняющий и питательный крем, чтобы повысить эластичность кожи. Чем больше времени ноги проводят время в носках и обуви, тем более интенсивный должен быть крем.