Идеальный трек-лист для осенней тренировки

Ни для кого не секрет, что летом нам гораздо легче даются ранние подъемы, правильные привычки и гармоничное питание, питьевой режим и, конечно же, пробежки. О том, как мотивировать себя в те минуты, когда больше всего на свете хочется уютно устроиться на диване и побаловать себя чем-нибудь сладеньким вместо того, чтобы бежать по промозглым осенним улицам, мы уже говорили.

Но, пожалуй, один из самых главных мотиваторов, это, конечно, музыкальный плейлист. Правильные треки помогут вам поднять настроение, выплеснуть стресс, сохранить чувство ритма и, возможно, даже немного попеть по дороге.

И если для вас это проблема, то сохраняйте себе композиции, под которые бегаем мы - они действительно работают:

Sia - Unstoppable

Jessie J - Conquer The World (feat Brandy)

Andy Grammer - Keep Your Head Up

No Doubt - You Can Do It

Alicia Keys - Girl On Fire

Major Lazer - Powerful (feat. Ellie Goulding & Tarrus Riley)

Coldplay - Up&Up

Kelly Clarkson - Invincible

Destiny's Child - Independent Women, Pt. 1

Gorillaz - DARE

Britney Spears - Work B**ch

Imagine Dragons - On Top Of The World

Demi Lovato - Confident

Jennifer Lopez - Do It Well

Eminem - Lose Yourself

Rita Ora - I Will Never Let You Down

Katy Perry - Roar

Lady Gaga - Applause

Beyoncé - Green Light

Takin' Over The World - The Pussycat Dolls

Желаем вам отличной пробежки!