26 октября на площадке «Точка кипения — Коммуна» состоялась 16-я бесплатная образовательная конференция для родителей — Селфмама Форум. Мероприятие стало особенным: оно завершило десятилетнюю историю форума в его нынешнем формате.
Форум собрал рекордное количество участников: более 3200 зарегистрированных гостей, свыше 1000 человек находились непосредственно на мероприятии и 1,8 миллиона зрителей следили за онлайн-трансляцией. Такой масштабный охват подтвердил важность и актуальность проекта для родительского сообщества России.
В этом году организаторы выбрали актуальную тему «Забота о семье начинается с заботы о себе!» и создали комфортное пространство для участников как в офлайн, так и в онлайн формате.
Основатель АНО “Будь собой” Анна Зырянова поделилась важной новостью: «За 10 лет мы провели 16 форумов, и все они были организованы женщинами-волонтерами. Этот форум стал последним в текущем формате, но наше сообщество продолжает жить и развиваться».
Программа форума включила пять ключевых направлений: трудовые стратегии матерей в декрете, построение карьеры, забота о ментальном здоровье, вовлеченное отцовство и личный стиль. Своим опытом и знаниями делились известные эксперты: психотерапевты, руководители компаний, специалисты в области развития бизнеса.
Первый заместитель председателя Комитета Государственной Думы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая отметила растущие возможности для работающих мам: «Селфмама вдохновляет и окрыляет. Сегодня для женщин в декрете открывается все больше карьерных перспектив. Работодатели ценят сотрудников с детьми — это привилегированная категория специалистов».
В 2024 году АНО «Будь собой» (Селфмама) совместно с кафедрой социологии РУДН провели комплексное исследование трудовых стратегий матерей, находящихся в декретном отпуске. Результаты исследования подтвердили, что современные женщины в подавляющем большинстве стремятся совмещать семейные и профессиональные роли. При этом семейные ценности не теряют своей значимости – 90% опрошенных женщин ставят семью и материнство во главу своих приоритетов, одновременно планируя профессиональное развитие после декрета (72% респонденток).
О балансе между материнством и карьерой рассказали:
Основатель Veter Magazine Вера Почуева: «Ваша жизнь — это ваш выбор. Важно меньше стремиться к перфекционизму и больше наслаждаться семейной жизнью. Главное — развиваться так, как хочется именно вам, а не как диктует общество».
Заместитель генерального директора “Лемана ПРО” Венера Ельчина: «Формулы баланса материнства и карьеры не существует, важно найти свой баланс. Наша жизнь заключается в том, чтобы отдавать и наполняться, найдите то, где вы можете отдать и наполниться — это поможет вам с большей энергией строить свою успешную историю».
Сооснователь бренда loomKnits Надежда Новикова: «Самое важное в вопросе материнства и карьеры — это включение и осознанность, умение следовать плану, и если что-то идет не так, то снова переписывать, снова пробовать и снова идти вперед».
С темой о ментальном здоровье и психологической устойчивости родителя выступила Наталья Бехтерева — врач-психотерапевт, психиатр, эксперт по ментальному здоровью: «Одним из главных факторов, когда мы говорим о нашем ментальном здоровье — это понимать, что мы не идеальны. Сейчас мы живем в таком мире, где от нас требуется все делать правильно и быть лучшей версией себя, но это невозможно — это иллюзорная история, которая дает нам огромное количество тревоги и именно это непременно приводит к выгоранию».
В дискуссионной сессии “Включенный папа VS просто папа” приняли участие: сооснователь Monochrome и основатель Tears of Николай Богданович; к.м.н., основатель ЛОР-центра Дмитрий Василенко; основатель RESULTING Михаил Гребенюк; сооснователь 12 Space Вадим Ефремов.
Михаил Гребенюк: «Я не могу изменить прошлое, но могу изменить будущее своего рода».
О том, как выглядеть красиво и стильно, потратив при этом минимум времени, рассказал стилист Николай Овечкин: «Чтобы оставаться красивой и стильной, нужно хотя бы один раз в день вспоминать, что вы еще и женщина, и 6% времени отводить для себя самой. Быть родителем — это кайфово и в 1000 раз лучше, чем купить куртку Prada».
Форум предложил участникам насыщенную практическую программу. Особым событием стал танцевальный мастер-класс от Екатерины Решетниковой — известного хореографа проекта «Танцы на ТНТ». Катя, знакомая зрителям по работе с топовыми артистами и постановке шоу для звезд эстрады, провела энергичную танцевальную сессию специально для мам. Участницы форума получили возможность не только подвигаться под руководством профессионала, но и зарядиться позитивной энергией от одного из самых ярких хореографов страны. Программа также включала занятия йогой и психологические практики. Работали зоны красоты и буккроссинга, проводились карьерные консультации. Для детей были оборудованы специальные пространства с развивающими занятиями.
Особую атмосферу форума создала лаунж-зона, где участницы делились личными историями успеха. Эти живые диалоги и неформальное общение стали важной частью мероприятия, демонстрируя, как опыт каждой селфмамы может вдохновлять и поддерживать других. Именно такие истории из первых уст показывают реальные примеры того, как можно совмещать материнство и профессиональное развитие
За десять лет работы «Будь собой: селфмама» достигла впечатляющих результатов:
— 15 масштабных образовательных конференций
— 240 000 участников онлайн и офлайн мероприятий
— 2 500 мам получили помощь в построении карьеры и трудоустройстве
— 17 000 активных селфмам по всей России
Ярким завершением форума стало выступление специальной гостьи — певицы Перукуа из Австралии, признанной исполнительницы в жанре World Music.
За годы своего существования Селфмама Форум стал значимой площадкой, где родители находят поддержку, обмениваются опытом и получают знания для гармоничного совмещения семейной жизни и профессионального развития.
О теплой и поддерживающей атмосфере мероприятия красноречиво говорят отзывы участниц:
«Огромное спасибо организаторам форума. Очень неуютно себя чувствую на всякого рода скоплениях людей, где еще и все умные и успешные. А тут была совсем другая атмосфера, очень ресурсные практики, много инсайтов. Укладка с макияжем из бьюти зоны добавили уверенности»
Современное общество все чаще обращает внимание на важность поддержки работающих родителей. В авангарде этих изменений – «Будь собой: селфмама», организация, которая не просто декларирует, а создает реальные инструменты помощи. Объединяя, просвещая и поддерживая родителей маленьких детей, команда проекта выстраивает комплексный подход: от проведения исследований совместно с лучшими исследовательскими университетами страны до практической помощи в трудоустройстве женщинам с детьми.
Впереди у организации масштабные планы по расширению географии проекта, внедрению инновационных форматов поддержки и созданию новых возможностей для профессионального развития мам. Развивая сообщество селфмам, организация помогает каждой маме реализовать свой потенциал, сохраняя баланс между семьей и карьерой.
