Стань человеком: тренировка Reebok вместе со звездами

На днях в Парке Горького состоялась первая тренировка Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ вместе со звездами. Известный российский тренер Алексей Немцов, вице-чемпион России по Сrossfit, провел тренинг для всех желающих с целью изменить вредным привычкам с физической нагрузкой.

Crossfit — это программа силовых упражнений, состоящая из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». В ней комбинируются такие виды деятельности как: прыжки со скакалкой и на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), бурпи, упражнения на кольцах, кантование покрышек и многие другие.

Многие российские звезды уже сделали фитнес частью своего образа жизни. Александр T-Killah следит за тонусом и занимается три раза в неделю. Он продемонстрировал свои навыки на площадке вместе с актрисой Настасьей Самбурской и телеведущим Артемом Королевым. Настасья некоторое время назад перешла от йоги к активным занятиям с тренером, и результаты не заставили себя ждать — идеальные формы и плоский живот девушки отлично смотрелись в открытом топе.

Артем Королев поделился с участниками тренинга и зрителями своим опытом фитнес преображения, которое помогает ему быть в форме и сохранять силы при плотном графике съемок и мероприятий. Ребята ловко крутились на турнике, отжимались, крутили скакалку, запрыгивали на боксы и с удовольствием позировали перед камерами.