ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ:
16+
iCare: секреты латиноамериканской красоты
Красота
32 5126
29 сентября 2015

iCare: секреты латиноамериканской красоты

Актрисы, певицы и звезды телешоу имеют много общего - дизайнерскую
одежду и целую армию именитых парикмахеров и стилистов, от их великолепной кожи просто невозможно оторвать взгляд. Вместе со своими личными косметологами-профессионалами и экспертами в области макияжа (а также всезнающими мамами) селебрити могут стать нескончаемым источником советов по глобальному преображению.

К счастью, секретов знаменитости особенно не таят - и всегда готовы поделиться с фанатами своими хитростями. И, спасибо папарацци, мы знаем, что эти хитрости реально работают. Давайте узнаем, как латиноамериканские (ведь именно их безупречная сияющая карамельная кожа заставляет восхищаться ими снова и снова) звезды предлагают побороть несовершенства кожи, которые портят всю картину.

Розарио Доусон

Розарио родилась в мегаполисе - Нью-Йорке, - но считает, что ее родной город далеко не самое лучшее место на земле… для ее кожи. «Я из Нью-Йорка, но недавно я осознала, как долго меня здесь не было, потому что мое лицо не сумело вовремя акклиматизироваться. И внезапно моя кожа стала ужасной!» Ее секрет в том, чтобы не жалеть средств на хорошие эксфолианты, как химические, так и физические. Самое главное - удалить омертвевшие клетки.

Доусон доверяет только натуральным продуктам, которые содержат только полезные для кожи ингредиенты: например, ягоды облепихи из Гималаев, которые помогают избавиться от раздражения и излишнего загрязнения кожи в большом городе.

Джоан Смоллс

Неважно, увидим ли мы Джоан на подиуме или рядом с Бейонсе в ее новом клипе, пуэрториканская модель всегда появляется перед поклонниками в прекрасной форме - это касается и ее кожи. Ее хитрость в том, чтобы знать свою собственную кожу - и только потом разрабатывать для нее бьюти-рутину на каждый день. «У меня есть целый список процедур, которые работают именно с моей кожей. И, перепробовав многое, я хорошо ее узнала. У меня есть тенденция к более жирной коже в Т-зоне, поэтому сначала я умываюсь средством с салициловой кислотой, а затем хорошо увлажняю лицо. А еще у меня всегда под рукой бальзам для губ. Он позволяет добиться более мягкой поверхности перед нанесением помады». Совет, который подойдет всем: больше увлажняйтесь!

Деми Ловато

На стороне Деми, конечно, ее возраст, но актриса и певица признает, что самое главное - создавать себе полезные ежедневные привычки, ведь именно они позволяют ей выглядеть безупречно. «Я пью много воды, но самое важное - не спать с макияжем!»

Даже когда Деми Ловато едет с туром по стране или поздно заканчивает съемки, она строго следует своей бьюти-рутине. Для начала она очищает кожу салфетками для снятия макияжа, затем обращается к скрабу, чтобы почистить забитые поры, а после этого использует тоник и жирный увлажняющий крем. И каждый день Деми использует солнцезащитный крем, не забывая обновлять его время от времени.

Зои Салдана

Актриса Зои Салдана в своей заботе о коже обращается к основам. «Я считаю, что основное, что можно сделать - это умываться как минимум дважды в день, особенно если вы живете в городе, ведь вокруг столько пыли. Важны также хорошее увлажнение и солнцезащитный крем». И, вместо дорогущих новинок, Зои предпочитает старый проверенный метод: «Для умывания я использую маленькое белое полотенце».

«Моя мама была хиппи и очень заботилась о здоровом образе жизни. Так что она постоянно хотела от меня и моих сестер, чтобы мы были настолько «натуральными», насколько это возможно. Она дала нам книгу, купленную на распродаже, где мы и подсматривали все рецепты - от овсяной маски своими руками до окрашивания волос хной или даже ромом. Мы и сейчас время от времени собираемся, чтобы сделать майонезную маску для волос и вспомнить былое».

И, наконец, очень важную роль в заботе о коже мисс Салдана играет позитивный настрой. «Я одна из тех людей которым очень нравится заботится о себе и своей коже. Это для меня не работа, а просто часть жизни - как зубы почистить».

Америка Феррера

Со всем съемками, пресс-показами и вечными перелетами и сменой часовых поясов кожа Америки Феррера постоянно находится в состоянии стресса. «Поход к моему косметологу - это настоящее блаженство после всех этих перелетов, путешествий, стрессов и недостатка сна. Мой любимый мастер Линда Росс в Лос-Анджелесе просто спасает меня». Однако, когда актриса не в Лос-Анджелесе, она заботится о своей коже самостоятельно. «Как только я стала пить больше воды, моя кожа, волосы и ногти буквально расцвели» - вот и весь секрет.

Кристина Миллан

Певица Кристина Миллан знает все прелести сценического макияжа, но когда речь идет о ее личной бьюти-рутине занятой работающей мамы, только одна вещь для нее имеет значение - ресницы. «Вы можете вообще ничего не делать с лицом, но если вы оформили ресницы, это точно спасет день!»

Паулина Рубио

Певица и актриса Паулина Рубио в свете софитов сверкает здоровой прекрасной кожей, а весь ее секрет состоит в том, чтобы оставаться подальше от солнца. «Я люблю солнце, но загорать больше не могу, так как у меня появляются веснушки. Даже если я пользуюсь солнцезащитным кремом, они все равно вылезают». Чтобы не подпустить веснушки и гиперпигментацию близко, Паулина предпочитает проводить эксфолиацию с головы до пят, используя осветляющие кожу продукты.

Другие секреты? - «У меня много хороших привычек. Я изредка пью текилу - совсем немного, - много занимаюсь физическими упражнениями, люблю спать и просто люблю. Любовь очень важна, она практически важнее, чем кислород».

Сесиль Лопес

Модель Сесиль Лопес постоянно окружают съемки, показы и дни, проведенные в сложном мейк-апе для подиума. Конечно, ее кожа переживает ужасающий стресс практически каждый день. Однако она нашла способ справиться со всеми несовершенствами, которые ей преподносит ее кожа: «Я всегда беру с собой мед, чтобы сделать маску. Он хорошо избавляет от мертвых клеток и остатков макияжа. А когда моя кожа нуждается в увлажнении, я делаю маску из авокадо, меда и абрикоса».

Мишель Родригес

Звезда «Форсажа» является прямым доказательством того, что больше не значит лучше. Она всегда откладывает макияж на потом, позволяя сиять естественной красоте. «Мой мастхэв - это увлажняющее средство. Я больше забочусь о поддержании моей кожи в хорошем состоянии, чем о том, чем бы ее прикрыть». А когда прикрыть несовершенства все-таки нужно, рецепт актрисы прост: «Я капаю на них немного масла чайного дерева, чтобы их обеззаразить, а затем наношу легкий консилер на не-масляной основе на область вокруг глаз, если я не спала. Если я пропустила еженедельный прием витаминов, приходится подкрашивать щечки небольшим количеством тинта - это позволяет мне сохранить свежий вид. И после этого - тушь для ресниц. Все, готово».

Мишель также считает, что лучше всего заботиться о себе как снаружи, так и изнутри. «Я, конечно, не королева красоты, но верю, что лучше всего вести здоровый образ жизни. Проблемы с кожей и телом - это обычно результат какого-то дисбаланса в организме».

Ная Ривера

Актриса сериала «Glee» на собственном опыте познала, как сильно страдает кожа от съемочного макияжа. «Во время съемок мне точно приходится больше заботиться о состоянии своей кожи. Я умываюсь три раза в день, ведь на мне очень много косметики». Но частые умывания могут совсем лишить кожу необходимой влаги. Маленький секрет Наи таков: «Я использую гидрокортизон в качестве увлажняющего крема. Этому маленькому трюку меня научила мама».

Конечно, гидрокортизон может радикально излечить все кожные несовершенства, но увлекаться им не стоит - это гормон, а гормональная терапия, пусть и такая поверхностная, может спровоцировать гораздо большие проблемы. Так что аккуратнее, Ная!

Виктория Джастис

В том, что касается антивозрастной заботы о коже, певица и актриса Виктория Джастис полностью доверяет своей маме. «Я не очень хорошо знакома со старением кожи сама, но моя мама никогда не пила, не курила и не загорала - и выглядит она прекрасно. Я просто следую ее плану». А что касается ее собственных хитростей, здесь все просто: «Я каждый вечер смываю макияж. Это правило номер один для здоровой кожи».

В борьбе с несовершенствами у Виктории тоже есть свои методы: «Мне ничего еще не помогло лучше, чем крепкий сон и хороший консилер. А если не помогает, то пользуюсь другим советом моей мамы: закрашиваю прыщик коричневым карандашом. Вуаля - мушка готова!»

В области красоты Джастис старается придерживаться естественности: «Если у меня нет времени накраситься, я просто щипаю себя за щеки раз десять». Главное здесь не переборщить с силой! А еще Виктория предпочитает пользоваться пигментами для губ - их не нужно постоянно подкрашивать.

Стейси Дэш

Секрет актрисы Стейси Дэш очень прост - нужно рано устанавливать себе хорошие привычки и неукоснительно им следовать: «Я умываюсь каждый вечер, и делаю так с 15 лет». А в остальном, она предпочитает самую простую заботу о себе: «Я каждый день наношу крем для области вокруг глаз и солнцезащитный крем. Даже если у вас оливковая или темная кожа, он вам нужен!» И, конечно, что бы мы делали без здорового образа жизни: «Я тренируюсь четыре раза в неделю, ем здоровую пищу и пью много воды. А вообще - нужно молодо мыслить. Страх старит. А я наслаждаюсь жизнью!»

Нина Гарсиа

Креативный директор журнала «Marie Claire» очень много знает о красоте. Она многофункциональный человек, у которого всегда несколько проектов, и ее забота о себе - просто верх эффективности. Ее секреты в следующем: «Хорошие консилер и немного бронзера. Если подводит все остальное, прячьтесь за огромными солнцезащитными очками». Что касается мастхэва, у Нины всегда с собой бальзам для губ.

Алексис Бледел

Алексис знаменита своей безупречной формой и сияющей кожей. А вот и секрет ее «молодильных яблочек»: «Где-то раз в неделю я делаю себе паровую ванночку с оливковым маслом. Сделать ее очень просто - взять обычную горячую воду и нанести на сухие области кожи капельку оливкового масла. После этого просто дайте сделать ему свою работу. Этот старый трюк действительно работает и надолго сохранит вашу молодость».

Оставайтесь красивыми!

Источник: totalbeauty.com
Теги: icare, кожа, красота, здоровая кожа
Автор Публикации:

Комментарии:
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизироваться
Serayamol 30 сентября 2015
2
+
Эх! а я то надеялась на настоящие секреты ухода, а не эти заученные фразы;)
fashionobsession
Serayamol
Serayamol2015-09-30 00:28:29
Эх! а я то надеялась на настоящие секреты ухода, а не эти заученные фразы;)
30 сентября 2015
4
+
оооооооо, какие люди!)
Serayamol
fashionobsession
fashionobsession2015-09-30 10:12:57
оооооооо, какие люди!)
30 сентября 2015
2
+
хихи, поделюсь секретом красоты, пусть и не латино) я очень много использовала экстракт или гель алоэ вера, как тоник и успокаивающее средство для кожи, первым слоем под масла, обожаю! Оно успокаивает, осветляет, разглаживает кожу! А теперь покупаю само растение в горшке алоэ вера, растущее и пользуюсь свежим продуктом. И никаких синтетических удобрений с ним не использую, естественно.
fashionobsession
Serayamol
Serayamol2015-09-30 10:37:33
хихи, поделюсь секретом красоты, пусть и не латино) я очень много использовала экстракт или гель алоэ вера, как тоник и успокаивающее средство для кожи, первым слоем под масла, обожаю! Оно успокаивает, осветляет, разглаживает кожу! А теперь покупаю само растение в горшке алоэ вера, растущее и пользуюсь свежим продуктом. И никаких синтетических удобрений с ним не использую, естественно.
30 сентября 2015
3
+
ой, алоэ вообще отлично от всего) мне подруга отдала тюбик, который она из Индии привезла - любое раздражение снимает
Serayamol
fashionobsession
fashionobsession2015-09-30 10:50:57
ой, алоэ вообще отлично от всего) мне подруга отдала тюбик, который она из Индии привезла - любое раздражение снимает
30 сентября 2015
3
+
он на аромашке есть, в стекле с пульверизатором
fashionobsession
Serayamol
Serayamol2015-09-30 11:00:39
он на аромашке есть, в стекле с пульверизатором
30 сентября 2015
3
+
надо зайти к ним, спасибо!
Evillain
Serayamol
Serayamol2015-09-30 10:37:33
хихи, поделюсь секретом красоты, пусть и не латино) я очень много использовала экстракт или гель алоэ вера, как тоник и успокаивающее средство для кожи, первым слоем под масла, обожаю! Оно успокаивает, осветляет, разглаживает кожу! А теперь покупаю само растение в горшке алоэ вера, растущее и пользуюсь свежим продуктом. И никаких синтетических удобрений с ним не использую, естественно.
01 октября 2015
4
+
Алоэ кстати очень крутая штука, точно-точно!
Lightik
Serayamol
Serayamol2015-09-30 00:28:29
Эх! а я то надеялась на настоящие секреты ухода, а не эти заученные фразы;)
30 сентября 2015
4
+
Красота латиноамериканок даже не вызывает споров)! Они совершенны, поскольку всю жизнь купаются в лучах удивительно теплого солнца, вдыхают морской воздух и слушают горячую музыку.
SF
Lightik
Lightik2015-09-30 12:04:17
Красота латиноамериканок даже не вызывает споров)! Они совершенны, поскольку всю жизнь купаются в лучах удивительно теплого солнца, вдыхают морской воздух и слушают горячую музыку.
30 сентября 2015
5
+
В лучах не всегда, если они латино по происхождению, но живут в мегаполисе, например. У них просто кожа сама по себе красивого оттенка))
SF
Serayamol
Serayamol2015-09-30 00:28:29
Эх! а я то надеялась на настоящие секреты ухода, а не эти заученные фразы;)
30 сентября 2015
6
+
Это выдержки из интервью, а звезды такие же люди как и все, с мамами, которые передают свои секреты красоты, пусть даже и местечковые и порой даже смешные, как майонез. Они не профи по уходу за собой, соответственно ничего выдающегося сообщить не смогут. Чаще всего они обращаются к специалистам, потому что не специалисты в этом сами. Вряд ли актриса сможет рассказать о том, сколько тонов краски для волос смешивает ее мастер или объяснит пошагово проведение процедуры лазерной эпиляции лица или мезотерапии. Секреты на то и секреты, чтобы помогали быстро и были легкими, у каждого своя рутина и свой процесс по уходу за собой, пусть даже минимальный или банальный, о котором они и рассказали. Заученные фразы, это когда звезда перечисляет сплошь люксовые бренды (или какой-то один, потому что это ее линия или у нее с ними контракт). А здесь все честно, просто и без пафоса.
Serayamol
SF
SF2015-09-30 13:27:01
Это выдержки из интервью, а звезды такие же люди как и все, с мамами, которые передают свои секреты красоты, пусть даже и местечковые и порой даже смешные, как майонез. Они не профи по уходу за собой, соответственно ничего выдающегося сообщить не смогут. Чаще всего они обращаются к специалистам, потому что не специалисты в этом сами. Вряд ли актриса сможет рассказать о том, сколько тонов краски для волос смешивает ее мастер или объяснит пошагово проведение процедуры лазерной шлифовки лица или мезотерапии. Секреты на то и секреты, чтобы помогали быстро и были легкими, у каждого своя рутина и свой процесс по уходу за собой, пусть даже минимальный или банальный, о котором они и рассказали. Заученные фразы, это когда звезда перечисляет сплошь люксовые бренды (или какой-то один, потому что это ее линия или у нее с ними контракт). А здесь все честно, просто и без пафоса.
30 сентября 2015
1
+
Все всегда смывают макияж на ночь, что за наивные советы? А еще чистят зубы и моются)
SF
Serayamol
Serayamol2015-09-30 15:27:26
Все всегда смывают макияж на ночь, что за наивные советы? А еще чистят зубы и моются)
30 сентября 2015
6
+
Только это в тексте удалось увидеть? В следующий раз можно было бы прочитать все целиком.
Evillain
Serayamol
Serayamol2015-09-30 15:27:26
Все всегда смывают макияж на ночь, что за наивные советы? А еще чистят зубы и моются)
01 октября 2015
5
+
Ну есть среди нас и такие, которым смывать мейк на ночь банально лень (робко тяну руку вверх), так что лишний раз напомнить не помешает
fashionobsession 30 сентября 2015
4
+
порадовал мятный eos на обложке - он мой самый-самый любимый из всех)
SF
fashionobsession
fashionobsession2015-09-30 10:13:28
порадовал мятный eos на обложке - он мой самый-самый любимый из всех)
30 сентября 2015
6
+
Он красивый, еще полосатые тоже прелестные)
Lightik 30 сентября 2015
3
+
Ривера со своим заявлением про гидрокортизон, вообще не выдерживает никакой критики... Такое использование препарата – просто преступно. Я несколько лет назад при жуткой аллергии, по настоянию врача использовала его только по схеме, предложенной и обоснованной врачом, точечно наносила на область рук и шеи, на лицо вообще побоялась, после того, как прочитала про побочки.
SF
Lightik
Lightik2015-09-30 11:49:34
Ривера со своим заявлением про гидрокортизон, вообще не выдерживает никакой критики... Такое использование препарата – просто преступно. Я несколько лет назад при жуткой аллергии, по настоянию врача использовала его только по схеме, предложенной и обоснованной врачом, точечно наносила на область рук и шеи, на лицо вообще побоялась, после того, как прочитала про побочки.
30 сентября 2015
6
+
Ее скорее всего правильно пользоваться им научила мама, иначе у нее были бы проблемы с кожей, но предостережение мы написали. Хотя мази подобного рода отпускаются без рецепта, а побочные действия в принципе такие же, как у большинства подобных препаратов. Но уж я думаю, что если речь зашла о каком-то лекарственном препарате, то умный человек сразу подумает об инструкции и не будет делать маски для лица из мази. Там указано о точечном применении средства и в первую очередь есть указания к применению.
Evillain
Lightik
Lightik2015-09-30 11:49:34
Ривера со своим заявлением про гидрокортизон, вообще не выдерживает никакой критики... Такое использование препарата – просто преступно. Я несколько лет назад при жуткой аллергии, по настоянию врача использовала его только по схеме, предложенной и обоснованной врачом, точечно наносила на область рук и шеи, на лицо вообще побоялась, после того, как прочитала про побочки.
01 октября 2015
4
+
Ндэ, с гидрокортизоном дамочка играет как с огнем, некроз кожи еще никого не сделал красивее
Lightik
Evillain
Evillain2015-10-01 09:06:51
Ндэ, с гидрокортизоном дамочка играет как с огнем, некроз кожи еще никого не сделал красивее
01 октября 2015
2
+
полностью согласна.
Lightik 30 сентября 2015
3
+
Если делать маску из майонеза, то только из приготовленного в домашних условиях: ведь обычно он состоит из уксуса, яичных желтков, оливкового масла и горчицы. От уксуса - волосы заблестят, свежий яичный желток и оливковое масло по народным рецептам питает кожу, горчица - улучшает кровообращение кожи и усиливает питание луковиц. Тоже с сестрой на заре своей молодости прибегали к таким бабушкиным рецептам, сейчас больше нравятся покупные натуральные маски.
Nesya
Lightik
Lightik2015-09-30 11:59:43
Если делать маску из майонеза, то только из приготовленного в домашних условиях: ведь обычно он состоит из уксуса, яичных желтков, оливкового масла и горчицы. От уксуса - волосы заблестят, свежий яичный желток и оливковое масло по народным рецептам питает кожу, горчица - улучшает кровообращение кожи и усиливает питание луковиц. Тоже с сестрой на заре своей молодости прибегали к таким бабушкиным рецептам, сейчас больше нравятся покупные натуральные маски.
30 сентября 2015
3
+
про майонезную маску для лица я услышала от Алферовой по телевизору. особенно, если прыщи, типа подсушивает. но я вот чего-то не представляю такое))
SF
Nesya
Nesya2015-09-30 13:17:18
про майонезную маску для лица я услышала от Алферовой по телевизору. особенно, если прыщи, типа подсушивает. но я вот чего-то не представляю такое))
30 сентября 2015
5
+
Могу теоретически разложить состав майонеза и подумать как он воздействует, например, на волосы. Но не майонез из банки, а если его делали из яйца и прочего, яичные маски делают, это я знаю. он питательный. А если намазаться химией, то "чот я очкую, Славик!". Но Зои жива, вроде здорова и с волосами все ок, может работает?))
Lightik
Nesya
Nesya2015-09-30 13:17:18
про майонезную маску для лица я услышала от Алферовой по телевизору. особенно, если прыщи, типа подсушивает. но я вот чего-то не представляю такое))
30 сентября 2015
3
+
О майонезной маске для лица не слышала, только для волос), а какая Алфёрова советовала - старшая или младшая)?
Nesya
Lightik
Lightik2015-09-30 14:56:10
О майонезной маске для лица не слышала, только для волос), а какая Алфёрова советовала - старшая или младшая)?
30 сентября 2015
3
+
Ирина
Lightik
Nesya
Nesya2015-09-30 15:11:45
Ирина
30 сентября 2015
4
+
ясно)
Nesya
Lightik
Lightik2015-09-30 14:56:10
О майонезной маске для лица не слышала, только для волос), а какая Алфёрова советовала - старшая или младшая)?
30 сентября 2015
3
+
Я раз яичную маску для волос сделала, в школе ещё училась. С подружкой решили моделями быть, в журнале было написано, что голову нужно мыть яйцом) никто не подсказал, что только желток нужно было добавить. Короче, вся голова у меня была в соплях, белок свернулся от горячей воды. еле вымыла)
Lightik
Nesya
Nesya2015-09-30 15:14:32
Я раз яичную маску для волос сделала, в школе ещё училась. С подружкой решили моделями быть, в журнале было написано, что голову нужно мыть яйцом) никто не подсказал, что только желток нужно было добавить. Короче, вся голова у меня была в соплях, белок свернулся от горячей воды. еле вымыла)
30 сентября 2015
4
+
Столкнулась с такой же проблемой относительно недавно)). В детстве мне бабушка часто мыла голову яйцом - и у меня остались довольно хорошие впечатления, шелковые и пышные кудряшки...как-то дома закончился шампунь, и я решила воспользоваться вместо него яйцом...учитывая, что у меня волосы ниже плеч, вычесывали потом с мужем белок два дня - теперь дома всегда запасной флакон))
Evillain
Lightik
Lightik2015-09-30 20:49:34
Столкнулась с такой же проблемой относительно недавно)). В детстве мне бабушка часто мыла голову яйцом - и у меня остались довольно хорошие впечатления, шелковые и пышные кудряшки...как-то дома закончился шампунь, и я решила воспользоваться вместо него яйцом...учитывая, что у меня волосы ниже плеч, вычесывали потом с мужем белок два дня - теперь дома всегда запасной флакон))
01 октября 2015
4
+
Ужас какой, я всегда знала, что есть какая-то особая хитрость в мытье волос яйцами)
Lightik
Evillain
Evillain2015-10-01 09:08:29
Ужас какой, я всегда знала, что есть какая-то особая хитрость в мытье волос яйцами)
01 октября 2015
2
+
а моя интуиция, зараза, молчала - поэтому такой подвох был для меня неожиданностью), спасло что ещё феном не посушила, была бы та ещё песня)).
Nesya 30 сентября 2015
4
+
чтоб выглядеть хорошо, сон обязателен. у меня из-за недосыпов с ребенком мешки и синяки под глазами. ничем не убрать, кроме сна. интересно почитать было. обычно, звезды никаких секретов не рассказывают, а тут прям с рецептами. и вода - наше все
SF
Nesya
Nesya2015-09-30 13:21:05
чтоб выглядеть хорошо, сон обязателен. у меня из-за недосыпов с ребенком мешки и синяки под глазами. ничем не убрать, кроме сна. интересно почитать было. обычно, звезды никаких секретов не рассказывают, а тут прям с рецептами. и вода - наше все
30 сентября 2015
5
+
Ну дело же говорят - пить воду, спать, питаться правильно, Мишель говорит что красота должна исходить изнутри, то есть вывод напрашивается о том, что надо следить и за здоровьем, а не закрашивать проблемы с кожей. Нина Гарсиа вообще отжигает, потому что женщина в принципе многое может спрятать за огромными очками) Это и есть секреты, доступные и человеческие.
Evillain 01 октября 2015
4
+
Больше всего порадовала Нина Гарсиа с советом про темные очки)) А лучший выбор - вообще паранджа, раз уж на то пошло - замотался и не надо ничего с собой делать