Начин, здравствуйте! У вашей книги очень многообещающее и даже местами провокационное название. Действительно ли можно решить проблему болей, прочитав ее?

Здравствуйте, дорогие читатели! На данный момент я, как эксперт по избавлению людей от болей в теле, провел уже более 11 000 приемов пациентов. Конечно, у меня накопился огромный багаж интересных клинических случаев, забавных ситуаций, связанных с практикой и случаев «чудесных исцелений». Эти истории я обычно каждый вечер рассказываю своей жене Марине за нашими разговорами «на кухне» и, при случае, своим знакомым, друзьям, пациентам. При этом, каждый раз я отмечаю, что человек в большинстве случаев мог бы сам себе помочь, если бы у него были знания.

Именно моя жена стала просить меня написать книгу для всех людей на Земле, чтобы и они могли научиться избавлять себя и своих близких от болей в теле самостоятельно. Так я начал писать книгу, собрав в ней самые эффективные техники для избавления от болей в теле. И теперь вы можете её приобрести во всех магазинах «Читай-город» по всей стране. В книге помимо иллюстраций есть видео-инструкции, так что она действительно является эффективным наглядно-практическим пособием от болей в теле и каждый, прочитавший её человек научится это делать.

Болями в спине, нам кажется, что страдают практически все: сидячий образ жизни, гаджеты, отсутствие спорта. Какие советы вы могли бы дать нам для того, чтобы хоть немного улучшить ситуацию?

Вы перечислили важнейшие факторы возникновения болей в теле. А также из формулировки вопроса я понимаю, что надо дать совет исходя из того, что ничего из вышеописанного сильно не измениться.

Массаж – это пассивная гимнастика. Так что, если гимнастики и спорта в привычном образе жизни нет, то именно благодаря массажу мягкие ткани человека могут поддерживаться в здоровом и функциональном состоянии.

Также я рекомендую самомассаж как при болях в теле, так и для профилактики их появления. В моей книге как раз описаны самые эффективные способы самомассажа, которыми вы сможете помочь себе и своим близким.

Мы знаем, что на выбор профессии и написание книги вас вдохновил свой собственный опыт – расскажите об этом поподробнее?

После окончания военного учебного заведения я начал службу в ФСБ России, с полным осознанием, что значит быть офицером госбезопасности. И вообще понятие «русский офицер» в самом широком понимании этого выражения для меня имеет глубокий смысл. Я работал на разных направлениях: в следствии, кадрах и оперативном отделе, пережив всю «романтику» службы.

Но именно работа в отделе кадров, где я подбирал кандидатов на службу и учебу, проводил обучающие семинары для сотрудников, оставила яркий след в душе. Тогда мне пригодилась психология, а именно спецкурс по распознаванию лжи по невербальным признакам, который нам преподавали в Академии и который я изучал лишь чтобы сдать экзамен, но с опытом я осознал его важность и применял знания о распознавании лжи на практике. Эти знания оказались мне полезными и позже, когда я уже начал заниматься медициной. У каждого есть свое предназначение, и счастье – следовать ему с самого начала. Если свернул не туда, жизнь будет корректировать твой путь, порой очень даже радикально. Так произошло и в моей жизни, когда оставил позади успешную военную карьеру, чтобы посвятить себя помощи людям.

С детства я активно занимался спортом: танцами, борьбой, единоборствами и гиревым спортом, став чемпионом Академии и Тувы, а также призером по самбо. Имею разряд кандидата в мастера спорта и звание «Почетный динамовец России». Однако травма поясницы на соревнованиях привела к постоянной боли, и после неудачного лечения мне диагностировали межпозвонковую грыжу. Я перенес три операции на позвоночнике и однажды лежа в больничной палате после очередной операции я задуматься о своем наследии. Что я несу в мир? Есть ли польза людям от меня?  После операции я длительное время занимался своей реабилитацией, но боль не проходила. Стандартные медицинские протоколы были неэффективными. Тогда я начал сам изучать литературу о причинах боли и много общался с братом, успешным врачом-ортопедом Темиром Ондаром.

Позже я познакомился с Евгением Хаимовым, международным инструктором по FDM-терапии, и эта встреча стала жизнеопределяющей: его сеанс избавил меня от боли. То есть многие месяцы инъекций, капельниц, физиолечения мне не помогли, а единственный сеанс мануальной терапии избавил меня от боли! Вернувшись после длительного больничного к военной службе, я много об этом размышлял. Ведь пока я болел, то обнаружил, что кроме меня огромное количество людей также страдают. Рефлексия на эти темы привела меня к  осознанию, что я хочу сам помогать людям избавляться от болей. Несмотря на уговоры коллег, я подал рапорт на увольнение и решил стать реабилитологом. Так в 33 года, без четкого плана, без постоянного источника дохода, но с большим желанием посвятить себя помощи людям в избавлении от болей, я поступил сначала в медколледж, а позже в институт восточной медицины, не подозревая даже, что вскоре стану востребованным мастером, к которому будут приезжать пациенты со всей России и зарубежья.

Верите ли вы в психосоматику и в то, что в здоровом теле – здоровый дух? Иными словами, что боли в теле напрямую связаны с нашим сознанием?

Конечно я в это верю. Более того, я это знаю. Ведь в настоящее время за моими плечами еще и кафедра психофизиологии МГУ. Так что я, как дипломированный психофизиолог, могу с уверенностью сказать, что наше физическое благополучие напрямую зависит от психоэмоционального состояния и наоборот. В ходе сбора анамнеза перед приемом, я постоянно наблюдаю как у человека, находящегося в хронической стрессовой ситуации, развиваются скелетно-мышечные патологии. Поэтому, если мы говорим о комплексном подходе в лечении болей, нужно непременно проводить терапию и с точки зрения психологии тоже.

Я это называю телесной психологией. Например, когда я с помощью психологических приемов и мануальных техник избавляю пациента от мышечных спазмов и фасциальных нарушений, то нередко слышу слова благодарности: «спасибо доктор, у меня как будто «гора с плеч свалилась». На следующем приеме такой человек скорее всего скажет, что у него улучшилось настроение и жизнь стала налаживается. 

Пожелания для наших читателей.

Хочу пожелать, дорогие мои друзья, чтобы у каждого из вас всегда был задор в душе и интерес к жизни. Всегда знайте, что даже самые непростые и сложные жизненные ситуации могут быть началом новой еще более красочной и приятной жизни. Как произошло в моем случае. Мечтайте. И обязательно осуществите свою мечту, ведь вам никогда не дается мечта без ресурсов и сил для её достижения! Помните, что неприятности на работе или какие-то мелкие неудачи — это, простыми словами, оперативка и она не должна негативно влиять на вашу настоящую жизнь в которой главное место занимают ваши  семья и близкие вам люди, общение с которыми делает вас счастливыми.

И, возможно, я не оригинален, но обязательно старайтесь быть физически активными и вырабатывайте здоровые привычки.

И на прощание конечно же мое традиционное: «Всем здоровья и добра, друзья»!