На днях на пляже «БереZы Парк» в Строгино состоялось очередное мероприятие в рамках проекта «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами».
Ярослав Строганов
Дмитрий Гаврилов и Евгения Силина – национальные тренеры программ LESMILLS и ведущие преподаватели клубов World Class провели мастер класс BodyBalance. Это одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно и растягиваться, и укреплять мышцы, и успокаивать нервы.
Body Balance же позволяет получить ощутимый тренировочный эффект любому новичку. Сочетание движений из кинезиотерапии, йоги, пилатеса и стрейчинга.
Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под красивую спокойную музыку в умеренном темпе. Телеведущие Аврора и Анастасия Смирнова, а также певица Юлия Ковальчук на своей практике смогли в этом убедится, расположившись на ковриках для занятий в первых рядах!
Аврора
Анастасия Смирнова
Юлия Ковальчук
Чудесная теплая погода и летний закат на берегу Строгинской поймы создали поистине неповторимую атмосферу для занятия.
Второй час тренировки для наших участников провел Сергей Литау – основатель Федерацию йоги и на сегодняшний день один из самых популярных преподавателей йоги в Москве.
Сергей Литау
Мастер тренинг по Хатха-йоге – методика наиболее подходящая для коллективных мастер-классов, она физиологична, прагматична, без лишней метафизики и слов — все сведено к сбалансированной гимнастической системе. Она помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Одна из основных целей Хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
К занятию по Хатха-йоге присоединились певица Надежда Ручка и топ-модель Мария Миногарова.Телеведущих Юлию Ковальчук и Анастасию Смирнова так захватил процесс, что они остались и на второй час занятий.
Мария Миногарова
Надежда Ручка
После тренировки звезды поделились своими впечатлениями с журналистами и организаторами. Надежда Ручка, которая впервые открыла для себя практику йоги, испытала массу новых впечатлений и сказала, что скорее всего продолжит заниматься йогой в дальнейшем.
Дальше — больше! Тренировки «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами» — идеальный формат, благодаря которому фитнес легко станет частью вашей жизни! Если вы давно собирались что-то изменить в себе,тогда ваш день пришел.
Участие в любой тренировке «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами» бесплатное! Просто зарегистрируйтесь на событие на сайте, получите подтверждение, распечатайте и возьмите с собой.
