В новогодние праздники практически невозможно не то что соблюдать диету, а даже просто не переедать: новогодняя ночь, Рождество, бесконечные гости, поездки за город и встречи с друзьями в кафе делают свое злое дело и прибавляют пару лишних сантиметров в талии и несколько нежелательных килограммов на весах. На протяжении почти всего января войти в обычный ритм жизни и перестать завтракать оливье довольно сложно и зачастую возможно лишь после экстремальных процедур. Сегодня мы расскажем, как с помощью прессотерапии и озонотерапии потерять интерес к мучному и жареному и вернуться к здоровому образу жизни.

1. Прессотерапия

Сначала по программе у меня значилась прессотерапия, и я мысленно представляла себе как на меня что-нибудь большое будет давить, а я буду пугаться и худеть.

В реальности все оказалось гораздо интереснее: специалист, проводящий эту процедуру дал мне белый, похожий на водолазный костюм и ровно две минуты на то, чтобы его надеть. Костюм оказался размера М, но налезал с трудом, чем сильно подорвал мою самооценку. Облачившись и развернувшись к зеркалу, я почувствовала себя Милой Йовович в фильме «Пятый элемент» и радостно улеглась на кушетку. Специалист тут же приступил к еще одному «одеванию» — на мне появились длинные сапоги для массажа ног, широкий пояс для массажа зоны живота и бедер и высокие перчатки – для массажа рук.

Костюм для прессотерапии подключен воздуховодами к специальному аппарату, который контролирует подачу сжатого воздуха в костюм в соответствии с заранее установленной программой (у меня оказалась программа максимум, что также несколько «ударило» по эго). Воздух, циркулируя в костюме, эффективно воздействует на проблемные участки тела, устраняя проявления целлюлита, отеки, стимулируя обменные процессы и кровоток. Мой сеанс длился 40 минут, в течение которых мой «космический» костюм массировал и нагревал меня, особенно усердствуя в зоне живота и бедер. Было довольно приятно — все-таки массаж, но и ощутимо утомительно, посколько программа стояла на «максимуме». Правда, по завершении процедуры я находилась в полном релаксе, и душевном, и физическом.

P.S. Специалист сказал, что я могу оставить костюмчик себе)

2. Озонотерапия

Переход от такого полного релакса к следующей процедуре выдался особенно экстремальным: только что меня 40 минут приятно нагревали и массировали, а теперь ко мне приближается шприц с озоном!

С озонотерапией я сталкивалась и раньше и знаю, что это вид физиотерапевтического лечения, предполагающий использование газа озона (O3), который генерируется специальными приборами медицинского назначения — озонаторами, и что сам по себе озон оказывает антибактериальное, антивирусное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Что касается его эффективности в косметологии, то при инъекциях в проблемные места озон начинает активно окислять и разрушать капсулы жировых клеток. Кожа, обогащенная озоном изнутри, подтягивается, восстанавливается ее природная эластичность.

Тем не менее, при всех плюсах, многие боятся уколов, поэтому не решаются на озонотерапию, а зря! Вся процедура при профессиональном подходе длится максимум минут 15, 10 из которых врач вас поглаживает и протирает ваткой. Есть также небольшой секрет того, как уменьшить болевые ощущения — укол нужно производить на вдохе, тогда организму будет легче. Конечно, процедура довольно болезненная, особенно учитывая зоны воздействия — ноги и ягодицы; уколы в живот чувствуются как легкое покалывание. После уколов обязательно нужно разглаживать зону воздействия, чтобы озон равномерно распределялся под кожей и если вам тоже захочется потрогать, то вы с удивлением обнаружите, что под вашей кожей нечто похожее на «снег» и она немного «похрустывает».

Конечно, для того чтобы был более ощутимый результат нужно около 10-15 сеансов прессотерапии и столько же процедур озонотерапии, но даже после первого раза, придя домой, мне захотелось съесть фрукты, а не кусочек домашней пиццы. На следующее утро весы показали минус 700 грам, зеркало сообщило, что прибавилась упругость в области ягодиц, а самооценка выросла, заставила собрать волю в кулак и отправиться на йогу.

Фото: Сергей Кудинов

За съемки благодарим салон красоты «Сан-Сити» на Фрунзенской.