Все мы помним, как в свое время адепт здорового питания и активного образа жизни Полина Киценко объединила своих подруг под ироничным девизом-хэштегом #SlimBitchClub, а теперь знаменитые соратницы и их «главарь» решили выйти в офлайн. На днях в PODIUM market состоялся public talk Ксении Собчак, Полины Киценко, Ники Белоцерковской, Матильды Шнуровой, Оксаны Лаврентьевой и Марии Адоньевой, где девушки рассказали о своем непростом, но увлекательном пути в мир ЗОЖ и поделились секретами, как через пять лет выглядеть на пять лет моложе.
#SlimBitchClub — это женское сообщество, цель которого помочь тысячам девушек изменить жизнь через спорт и понять, что правильное питание и тренировки – единственный̆ путь к успеху.
Полина Киценко уверена, что от спорта просто необходимо кайфовать, получать вдохновение, а не заниматься ради того, чтобы втиснуться в джинсы на размер меньше: «У меня вообще нет силы воли, я просто каждую минуту делаю то, что я люблю».
Ей вторит и Матильда Шнурова, которая призывает наслаждаться не только физической нагрузкой, но и тем, что мы едим, ведь каждому можно найти вкусное и полезное сочетание продуктов.
Оксана Лаврентьева рассказала о том, что пьет спируллину каждый день в виде коктейлей (соевое молоко, спируллина, банан и немного малинового варенья).
По словам подруг, Ника Белоцерковская почти никогда не ужинает, что автор «Диетышей» тут же опровергла, добавив, что главный ее секрет — простое питание и назвав свою тягу к отсутствию гастрономических изысков «профессиональной деформацией». А еще нужно сказать твердое «нет» сахару во всех его проявлениях!
Ксения Собчак живет по принципу «стабильность — признак мастерства», призывая каждый день как минимум делать зарядку, а лучше заниматься спортом час в день, добавив, что не нужно забывать о питании, ведь без него «никакой спорт не поможет».
Ну а впереди нас ждет целый цикл лекций о правильных пищевых привычках, грамотно спланированных тренировках и поддержании достигнутых высот с участием звездных спикеров. Ждем!
