Мы часто рассказываем вам о секретах красоты совсем еще юных девушек, но, согласитесь — в 20, 30 и даже 40 выглядеть молодо довольно легко, а как быть дальше? Джейн Фонда — живой пример женщины, которой уже давно «за», но которая не теряет если уж не сексуальности, то как минимум женственности и жизненной энергии.

Сегодня кинозвезде и автору программы по аэробике исполняется 79 лет, и мы решили собрать для вас бьюти-лайфхаки и просто житейские мудрости этой уникальной женщины.

«Не гонитесь за совершенством», — советует именинница. Многие женщины почти всю жизнь пытаются достичь ускользающего идеала, доводя себя до истощения. С ранних лет отец Джейн заставлял ее чувствовать себя недостаточно стройной или красивой, что в итоге привело актрису к булимии. «Люди должны быть полноценными, цельными, а это невозможно, если ты пытаешься быть идеальной. Я потратила много лет на то, чтобы наконец это понять».

Но это не значит, что нужно запускать себя! Фонда говорит, что двигаться нужно в любом возрасте, ведь физическая нагрузка не только укрепляет тело и дух, но и позволяет держать умственную активность на пике. «Даже простая ходьба и упражнения на растяжку кардинально поменяют вашу жизнь», — утверждает звезда-автор супер-популярных DVD по аэробике.

Да и в остальном советы Джейн просты: обязательно завтракать, не злоупотреблять алкоголем, сладостями, мучным, не переедать, не курить, пить больше воды и следить, чтобы сон был полноценным. «Глубокий сон важен на протяжении всей жизни, но особенно, когда мы стареем», — говорит Фонда, советуя обратить внимания на еду, содержащую трептофан, например молоко и индейку.

Несмотря на то, что актриса сторонница правильного «чистого» питания, в вопросах косметологии она не боится ни химии, ни инвазивных процедур. Фонда одна из первых среди коллег призналась в том, что прибегала к пластической хирургии: «Я чувствовала себя прекрасно, но я выглядела уставшей из-за нависающих век. Мне не нравилось, что мой внешний вид не соответствует тому, как я себя чувствую».

В 2006 году Джейн Фонда пополнила звездный список посланниц красоты L’Oreal Paris, став лицом линии Age Perfect.

Однако у Фонды есть и еще один секрет — целая команда стилистов, которая вот уже несколько лет помогает ей в сборах перед выходом на красную ковровую дорожку: британская гуру стиля и ведущая программы-преображения на TLC Таня Гилл, стилист по волосам Мэтью Шилдс, колорист Негин Зэнд и визажист Элан Бонджорно.

«С 2000 года у Джейн примерно одна и та же прическа, но последние два года мы немного играем с длиной и чаще выпрямляем волосы», — говорит Шилдс. Любимые продукты стилиста: Sally Hershberger Style Primer и Shu Uemura Satin Design White Tea Polishing Milk.

Что касается макияжа, то Джейн предпочитает, чтобы акцент был на глазах, и в этом ей помогают любимые накладные ресницы марки Ardel.

Визажист Элан Бонджорно, которая постоянно работает с актрисой с момента совместной работы над роликом для L’Oreal обожает их тандем: «Джейн не из тех, кто раз и навсегда выбирает себе один образ. Перед церемонией вручения «Оскаров» в 2013 году она мне сказала, что хочет попробовать смоки, по-настоящему темные «смоки айз». С таким макияжем она получила массу комплиментов, а это в моей работе главная награда».

Для съемок в сериале «Грейс и Фрэнки», автором которого является подарившая миру «Друзей» Марта Кауфман, макияж был выбран мягче, с использованием легких мерцающих текстур.

Джейн рада, что наконец-то ее поколение представлено на телеэкранах, она не боится быть собой, и это не может не вдохновлять!