DIY: лавандовый бальзам для спасения сна

DIY (do it yourself) – замечательный способ разнообразить собственный досуг и сделать что-то своими руками для себя или в подарок. Сегодня я расскажу вам, как сделать своими руками бальзам для облегчения засыпания.

Нередко, засыпая, назойливые мысли и нерешенные проблемы заставляют нас вертеться и крутиться на кровати, запутываясь в простынях и мучаясь от феноменальной мозговой активности. Разум фонтанирует идеями, ищет различные решения, не давая окунуться в блаженное забытье долгожданного сна. Привет, бессонница!

Если такие ночные мучения вам знакомы, стоит попробовать приготовить специальный лавандовый бальзам-мастику, обладающую приятным успокаивающим эффектом. Ее очень легко сделать и просто применять, привнося чуть больше спокойствия в нашу безумную спешащую жизнь.

Что нам понадобится:

- 10 капель эфирного масла лаванды

- 10 капель эфирного масла ромашки

- 3 капли эфирного масла бергамота

- 2 столовые ложки пчелиного воска

- 1 столовая ложка масла жожоба

- 1 столовая ложка оливкового масла экстра-класса

Если вы прошли квест по добыче всех необходимых ингредиентов, то:

1. Растопите на водяной бане в небольшой стеклянной емкости пчелиный воск, оливковое масло и масло жожоба на медленном огне (дождитесь, пока пчелиный воск полностью растает), помешивая деревянной палочкой или зубочисткой.

2. Когда воск и масла растопятся и перемешаются, добавьте в них эфирные масла и снова перемешайте все зубочисткой. В зависимости от предпочтений можно добавить чуть большее количество эфирных масел или комбинировать их с другими маслами, ведь каждое из них оказывает на организм отдельное действие.

3. Аккуратно перелейте смесь в металлическую или стеклянную баночку с крышкой. Удостоверьтесь, что смесь полностью застыла перед тем, как закрыть крышку и убрать баночку на хранение.

4. Теперь, как только придет время успокоиться, намажьте запястья получившимся бальзамом и сделайте несколько глубоких вдохов. Лаванда и ромашка унесут вас в мир грез.

5. Срок годности такого бальзама – примерно год. По прошествии этого времени эфирные масла могут ослабить свой эффект. Сладких снов!